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今週の彩りプレートです


今週の彩りプレートです。


・キャベツと押し麦の塩麹スープ

・玄米ご飯 / 雑穀ご飯

紫キャベツのマリネ

・南瓜と大豆ミートのそぼろ煮

・レタスと海苔のサラダ

グレープシードオイルドレッシング

・椎茸とグリーンアスパラガスの

ココナッツオイル炒め

・ブロッコリーのタルティーヌ

・車麩のピカタ トマトソースかけ

・切り干し大根のカレー炒め


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